Najbliższa akcja bezpłatnego badania wzroku pt. „Zadbaj o swój wzrok” odbędzie się w CH Pasaż Grunwaldzki i rozpocznie się w piątek 23 czerwca i trwać będzie do niedzieli 25 czerwca. Zapraszamy do specjalnie przygotowanej strefy na terenie centrum handlowego. Znajdziecie nas na poziomie 0 przy scenie. (nie ma zapisów na bezpłatne badanie wystarczy przyjść i się przebadać).
Weekend to jedyny moment w całym tygodniu, żeby móc w końcu porządnie się wyspać i na spokojnie zjeść ulubione śniadanie z całą rodziną. W piątek niestety pracowałem do późna, przygotowując sesję dla jednego z wrocławskich klubów, dlatego tym bardziej w takich momentach doceniam takie leniwe weekendy.
Ostatnio na nartach, dziś na obozie siatkarskim. Tempa nie zwalniam, ferie wciąż spędzam aktywnie. Ktoś mógłby pomyśleć, że podczas tegorocznej przerwy zimowej nie odetchnęłam nawet na moment. Mimo wszystko wiem, że ciężka praca zawsze popłaca, a wypoczynek związany ze sportem to fajna odskocznia od nauki.
Niedawno odkryłam jogę i niesamowite korzyści, jakie się z nią wiążą. Praktykowanie tej aktywności wpływa nie tylko na gibkość ciała. Właściwie wykonane Asany pozwalają zapanować nad oddechem, wyciszyć się i uspokoić, oderwać myśli od codziennych problemów.
Jednym z wielu moich postanowień noworocznych było regularne chodzenie na siłownie.
