„ZADBAJ O SWÓJ WZROK” to ogólnopolska akcja o charakterze informacyjno – edukacyjnym, w ramach której można bezpłatnie zbadać wzrok przy użyciu autorefraktometru oraz dowiedzieć się jak dbać o higienę wzroku oraz jak dobrać odpowiednie soczewki kontaktowe oraz okulary korekcyjne. Partnerami akcji są marki Twoje Soczewki oraz ACUVUE.
Weekend to jedyny moment w całym tygodniu, żeby móc w końcu porządnie się wyspać i na spokojnie zjeść ulubione śniadanie z całą rodziną. W piątek niestety pracowałem do późna, przygotowując sesję dla jednego z wrocławskich klubów, dlatego tym bardziej w takich momentach doceniam takie leniwe weekendy.
Ostatnio na nartach, dziś na obozie siatkarskim. Tempa nie zwalniam, ferie wciąż spędzam aktywnie. Ktoś mógłby pomyśleć, że podczas tegorocznej przerwy zimowej nie odetchnęłam nawet na moment. Mimo wszystko wiem, że ciężka praca zawsze popłaca, a wypoczynek związany ze sportem to fajna odskocznia od nauki.
Niedawno odkryłam jogę i niesamowite korzyści, jakie się z nią wiążą. Praktykowanie tej aktywności wpływa nie tylko na gibkość ciała. Właściwie wykonane Asany pozwalają zapanować nad oddechem, wyciszyć się i uspokoić, oderwać myśli od codziennych problemów.
Jednym z wielu moich postanowień noworocznych było regularne chodzenie na siłownie.
