Dominika

Zdrowie

O witaminie C słów kilka…

W tym roku luty okazuje się być sezonem na przeziębienie. Chorują niemal wszyscy. Ja staram się ratować domowymi sposobami. Od kilku lat jestem fanką zdrowego odżywiania. Suplementy diety i witaminy w tabletkach zamieniam na świeże oraz suszone owoce i warzywa.

Zadbaj o wzrok Babci i Dziadka :)

Dzień Babci i Dziadka już za moment. Najlepszym co możemy im podarować jest spędzony z nimi czas oraz troska o ich zdrowie i dobre samopoczucie.

Jak dbać o oczy zimą?

Zima, jak się okazuje to szczególny okres dla naszych oczu, podczas którego należy odpowiednio o nie zadbać. Mroźne powietrze na zewnątrz, suche, ogrzewane powietrze w pomieszczeniach, czytanie i praca przy sztucznym oświetleniu i mocne promieniowanie słoneczne nie pozostają bez wpływu na stan naszego wzroku.

Wieczorne czytanie

Lubię zimę i długie mroźne wieczory, które często spędzam na kanapie z książką w ręku. Mam spore zaległości w czytaniu, dlatego

Do okulisty w okularach czy soczewkach?

Dziś po pracy miałam umówioną wizytę u okulisty dlatego rano zastanawiałam się co powinnam założyć – soczewki

Słoneczny październik

Słoneczna pogoda zachęca do spacerów – popołudniami często wybieram się do pobliskiego parku, by zaczerpnąć świeżego powietrza. Jesienią wiatr bywa przeszywający, dlatego nawet gdy jestem w ruchu, ubieram się ciepło, koniecznie zakładając szalik lub ciepłą chustę. Zabieram ze sobą również…

Nawilżanie oczu jesienią

Jesień stawia dodatkowe wymagania naszemu organizmowi, ale często dostrzegamy je dopiero, gdy pojawia się dyskomfort. Tak jak skóra jest podatna na przesuszenia i podrażnienia, tak samo wrażliwe są…

Zgubiona soczewka

Wczoraj przy zdejmowaniu soczewek, zahaczyłam palcem o rzęsy i soczewka spadła gdzieś na podłogę w łazience… Na szczęście mam białe kafelki i dzięki lekko niebieskiemu zabarwieniu, po chwili ją odnalazłam. Od razu zaczęłam