Praca biurowa i soczewki kontaktowe

Ćwiczenia dla zmęczonych oczu

Intensywny czas w pracy powoduje, że ostatnio moje oczy są bardzo zmęczone. Znalazłam w Internecie kilka prostych ćwiczeń rozluźniających mięśnie gałek ocznych. Idealnie sprawdzają się w biurze. Kiedy odczuwam dyskomfort w czytaniu, wystarczy że przez chwilę popatrzę w dal przez okno lub „pobiegam” wzrokiem po wyimaginowanej ósemce, okręgu oraz góra-dół. Naprawdę działa!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *