Bieganie a soczewki kontaktowe

Work life balance

Work life balance, czyli próba odnalezienia równowagi pomiędzy pracą a wewnętrznym spokojem i zdrowiem to cel na najbliższe wiosenne miesiące. Za oknem coraz cieplej, słoneczniej, a ja zaczynam biegać!

Mówią, że „w zdrowym ciele zdrowy duch!” Data astronomicznej wiosny wyznacza w tym roku rozpoczęcie wiosennych postanowień. Planowana trasa joggingowa nie jest długa, bo po długim okresie „zimowania” stawiam na systematyczność. Mieszkam w samym sercu Warszawy. Start wyznacza Plac Grzybowski. Kolejne punkty na mojej trasie to Ogród Saski i Plac Piłsudskiego. Pod Kolumną Zygmunta robię dziesięć minut rozciągania, celem zaś jest Park Fontann. Różnobarwne pokazy multimedialne fontann rozpoczynają się dopiero w maju, więc okolica jest spokojna – i dobrze 🙂 Do tego czasu również moja kondycja wróci do fenomenalnej formy. Wskakuję w dres i idę pobiegać !

Kategoria: Zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *